Bases fisiológicas del ejercicio: lo que todo profesional debería saber
Un repaso por los fundamentos fisiológicos que sustentan la prescripción del ejercicio: adaptaciones agudas y crónicas, sistemas energéticos y su aplicación práctica cotidiana.
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Ejercicio y diabetes tipo 2: cómo prescribir de forma segura
Claves prácticas para adaptar la prescripción del ejercicio en personas con diabetes tipo 2: control glucémico, señales de alerta y progresión del entrenamiento.
Tests de campo: cómo elegirlos, aplicarlos e interpretar resultados
Criterios concretos para seleccionar tests de evaluación física según el objetivo del cliente, interpretar los resultados y tomar decisiones de entrenamiento fundamentadas.
Principios del entrenamiento: de la teoría a la planificación real
Cómo aplicar los principios clásicos del entrenamiento deportivo a la realidad del trabajo con clientes: sobrecarga, especificidad, variación y progresión con criterio.
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